夏至

夏至に当たる。日の出は４時２５分、日の入りは１９時００分となる。昼の時間は１４時間半ほど。起床は０５３０で就寝は２１３０ほど。日の出を拝むこともない。日は伸びたなという気はする。冬至はかぼちゃ、柚？だったと思うが、夏至は何をすべきなのだろうか。